仙台市青葉区で踵の痛み施術なら桜ヶ丘バランス整骨院

踵に痛みが生じてしまう主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。

①指あげ歩き

足指がきちんと地面に接さないような歩き方をしている方は、足が地面に着いた時の衝撃が全て踵に集中してしまうため、踵が痛みやすくなります。

また、靴底が硬い靴を履いている場合も踵を守るクッションが失われている状態のため、痛みが生じやすくなります。

②筋肉の使いすぎ

ふくらはぎの筋肉は踵の上に位置しているため、普段の運動などでふくらはぎの筋肉をよく使う方はその部分が硬化してしまいやすく、それに伴って踵にも不調が生じやすくなる可能性があります。

③体重の増加

体重が多ければ多いほど体を支える踵にかかる負荷も大きくなるため、特に肥満体の方などは踵に痛みを抱えている方が多いです。

踵の痛みを放っておくと、他の症状まで併発する恐れがあります。

①足底筋膜炎

足の裏に位置し踵と繋がっている足底筋膜という部位が、踵の不調に伴い炎症を起こすことがあります。

②踵骨骨端症

踵とアキレス腱が接する部位に起こる炎症です。この部位が未発達な10歳前後の子供に多く見られます。

当院では痛みを発する部位を特定する電気治療の一種・ハイボルトや、骨格矯正に重きを置いたトムソンベッド、インナーマッスルを鍛えるEMSトレーニングなど、様々な施術法をご用意しております。

ハイボルト施術では、まず痛みを発している部位が具体的にどの部分なのかを細かく特定します。そしてその部位の興奮した神経を鎮め、痛みを迅速に和らげます。的確かつスピーディなので効率良く施術をすることができるため、とにかく今すぐに痛みを取り除きたいという方には最もおすすめの施術法です。

トムソンベッドは骨格そのものを矯正し、変形性股関節症による不調の再発防止を目指す施術です。時間がかかってもいいからじっくり根本からの改善に集中したいという方はこちらの施術法をおすすめします。

EMSトレーニングは矯正された骨格を支えるためのインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。

このトレーニングによってインナーマッスルを強化することにより、骨格を矯正しただけの状態よりもさらに体を良い状態に保つことができ、再発の可能性が低くなります。このEMSトレーニングはお客様のご要望に沿った施術法と組み合わせてお受けいただくことをおすすめいたします。

踵の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽に当院にご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

Q１浮き指って治せるの？

　A：浮き指になってしまった原因によります。

足に合わない靴を履いてる、かかと重心の姿勢や歩き方になってる、運動不足による足指の筋力低下などで浮き指になった方は、ストレッチや運動などのセルフケアで戻る可能性があります。しかし、病気や先天的の変形、外傷による後遺症での変形などはセルフケアでの改善は困難です。ですので、病院や整形で適切な治療が必要です。

Q２セルフケアでふくらはぎのマッサージをしたら踵の痛みは無くなる？

　A：ふくらはぎのセルフケアで踵の痛みが軽減する可能性は高いです。

ふくらはぎの筋肉は最終的にアキレス腱に付き、アキレス腱は踵についてるからです。マッサージやストレッチを日頃から心掛けて行う事をお勧めします。

Q３何キロくらい太ったら踵の痛みが出やすいってあるの？

　A：具体的な数字は出せません。しかし、左右の足合わせて足裏に掛かる体重と衝撃は、踵は約70％、踵より足先の部分約30％と言われています。つまり、体重の約70％が踵にかかる重さという事です。例えば、60㎏の成人がいた場合、踵に掛かる体重は60㎏の約70％なので42㎏が踵にかかるという事です。ですので、ここから10㎏、20㎏と増えると踵にかかる負担も増加していき、耐え切れず痛みが出てきます。

特に短期間で体重が増加した方は、身体を支える筋肉や足裏の筋肉が耐久力が追いつかない為、衝撃に耐え切れずに痛みが出やすくなります。