仙台市青葉区でぎっくり腰施術なら桜ヶ丘バランス整骨院

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根本改善

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  • スポーツをしたとき
  • 季節の変わり目など

ぎっくり腰とは?|青葉区桜ヶ丘バランス整骨院

急性腰痛症

皆さんは、ぎっくり腰ってどんなイメージですか?重いものを持ち上げたときに、腰に激痛が走るイメージを持つ方が多いのではないでしょうか?

しかし、実際には
・床の荷物を取ろうと前かがみになった瞬間
・朝ベッドや布団から起き上がろうとした瞬間
・顔を洗おうとした瞬間 など、、、

こんな事で…!?と思うような瞬間に発症する事もあります。

ひどい場合だと立ち上がることもできないので、トイレに行くのも大変なほどの痛みがでたりと…経験された方ならお分かりですが、もう二度と繰り返したくない痛みですよね。

日常の何気ない動きでなるぎっくり腰…
なぜぎっくり腰になってしまうのでしょうか?

ぎっくり腰の原因は日々の姿勢…!|青葉区桜ヶ丘バランス整骨院

仙腸関節

腰というのは、腸骨と仙骨で仙腸関節を構成しています。仙骨の上に背骨が連なり、その上に頭が乗っかります。(頭の重さは成人であれば体重の10%→体重50kgの場合、頭の重さは5kg)上半身の重さを支えたり、地面からの衝撃を吸収することが仙腸関節の役割です。

 

 

 

 

 

運動不足

しかし、運動不足による筋力低下で不良姿勢になってしまったりします。

日々の姿勢で脚を組んだり片脚に体重を乗せる立ち方をしたりしてしまうと、頭の位置が前にいったり後ろにいったりして骨盤上になかったり、骨盤が前や後ろに倒れたりすると上半身を支えることができなかったり、地面からの衝撃を吸収することも正常にできなくなります。

そうすることで通常であればそんなに使わなくていい筋肉や靭帯に負担がかかり続け、あるとき不意な動きで痛みを引き起します。

なので、ぎっくり腰の予防とは… ①日々の姿勢を気をつけること②骨盤を支える筋力トレーニングが大事なんです!!

ぎっくり腰を放っておいたら症状は治る?|青葉区桜ヶ丘バランス整骨院

ぎっくり腰を経験されている方ならお分かりですが、放っておいても治りません。

逆に癖になってしまいますし、むしろ余計に悪化します。

悪化すると、同じ筋肉に負担がかかり、シビレがでる可能性もあります。もしシビレが出てしまうと、なくなるまで時間がかかります。

だからこそぎっくり腰は早期の治療が大切なのです!!ぎっくり腰を早く治したい!お仕事を早く復帰したい!スポーツを再開したい!寝るときの痛みをなんとかしたい!というかたは、是非早めに受診してください!

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ(EMS)を使用して治療していきます。

ハイボルトとは?|青葉区桜ヶ丘バランス整骨院

検査器機

痛みの原因となっている場所を見つけてくれるすごい検査器機です。
原因を見つけたと同時に炎症もとっていくのでこの機械を使って痛みが取れたらそこが原因です。

ハイボルトは特殊な電気治療器で、圧力波を作り出すことによりピンポイントで痛みの箇所にヒットさせます。それにより体内に効果的に伝達させます。

圧力波

圧力波によって刺激された末梢神経を一旦麻痺させることで痛みの原因を除去していくことにより時間をかけゆっくりと細胞が再構築を繰り返し回復を促していきます。

なので炎症を引かせる速効性も強いのです!

痛みには全て痛くなる原因があります。

身体に痛みがあることにより、本当はやりたい事を我慢したり、痛みが当たり前になってしまったりする生活を少しでも変えていけたらと我々は思っています。

未来のあなたが笑顔になれる様に、全力でサポートさせていただきます!

ぎっくり腰についての動画&ぎっくり腰についてよくある質問|青葉区桜ヶ丘バランス整骨院

 

Q1急に力が入らなくなって真っ直ぐ立てなくなるのもぎっくり腰なの?

 A:ぎっくり腰の一つと考えていいと思います。ぎっくり腰は何か刺さったようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰がぬけそうな症状があります。ですので、急に力が入らなくなって真っ直ぐ立てないのもぎっくり腰の一つと言っていいと思います。

Q2ぎっくり腰の時は温めた方が良いの?

 A:ぎっくり腰を温めるのは良くないです。冷やしてください!ぎっくり腰は腰に何らかの炎症が起きてる状態です。炎症が起きてるときは炎症を抑えるのに冷やし、安静にしてください。冷やすのは、氷水を袋に入れてタオルなどで包み痛みのある場所に当てる事が大事です。冷やす時間は、10分〜15分当てて、5分〜10分当てない時間をつくり、それを3セットほど繰り返すのが良いです。

Q3急にぎっくり腰になってしまった時の対処法ってある?

 A:急にぎっくり腰になったときは、その時に楽な姿勢をとって安静にすることが大切です。少し楽になったら冷やしてください。ある程度痛みや炎症を抑えられると思います。しかし、炎症が起きるのは痛みが出てから1〜3日は炎症が続きます。ですので、痛みが引いたからといっていつも通りに動いたり、無理な姿勢をしたりするとまた、痛みが再発する可能性が高いですので、注意が必要です。

執筆者:
桜ヶ丘バランス整骨院 院長 増田良介
(治療家歴7年目)

はじめまして。増田良介と申します。
あなたの笑顔が本気で見たくて施術をしています。あなたのお体をサポートさせて下さい。
一緒に素晴らしい未来を作りましょう。

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患者様の声

仙台市 腰痛(ギックリ腰) W.M様

腰の痛みで通院しました。

腰の痛みはすっかり良くなり、いつも優しくて明るい女性の先生に治療して頂き良かったです。

またキッズスペースがあるので、子連れでも通うことが出来てとても助かりました。

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。