仙台市青葉区で自律神経失調症施術なら桜ヶ丘バランス整骨院

自律神経失調症による不調を放っておくと、その不調が慢性化し、後からの治療では改善がしにくくなってしまう恐れがあります。

自律神経失調症は放っておいて治るということはありません。上記の不調に複数該当し、「もしかしたら自律神経失調症かも？」と心当たりのある方は早めのご相談をおすすめいたします。

自律神経失調症とは、ストレスやホルモンバランスの乱れなどの原因によって自律神経が正常に機能しなくなり引き起こされる様々な不調の総称です。

自律神経失調症の症状は男性より女性の方が明らかに多いです。

理由としては、女性ホルモンによる生理的変化がある。女性の方が甲状腺ホルモンが乱れやすい。などが挙げられます

 

 

自律神経という言葉自体は聞いたことがあるけれど、具体的にどんな働きをしているのかは知らないという方も多いかもしれません。

自律神経とは、心臓から血液を送ったり汗を出したり、正しい呼吸をさせたりと人間が健康に活動するための様々な働きを司る大切な神経です。この自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり、前者は日中に活動するときに主に働く神経、後者は夜間に体を休めるときに働く神経です。この自律神経が乱れてしまうことにより、日中や夜間の活動に支障が出ることになってしまいます。

自律神経の乱れが起こってしまう原因としては、ストレスやホルモンバランスの乱れのほか、骨盤の歪みが挙げられます。骨盤が歪んでいると、周辺の筋肉や血管が圧迫されて血流が悪くなったり、内臓の機能が低下して自律神経が正常に働かなくなってしまうのです。当院ではこうした身体の物理的な歪みに対してアプローチを行なっていきます。

当院では、背骨に位置する脊椎と呼ばれる部位、及びその脊椎から出ている脊髄神経の歪みを改善するトムソンベッドという器具を用いて骨盤の歪み、ひいては自律神経の乱れを整えていきます。また、ハイボルトと呼ばれる電気治療も行なっておりますので、お客様のご希望に合わせて多種多様なアプローチ法で施術をすることが可能です。これらは西洋医学的な観点に基づいた治療法ですが、お灸などの東洋医学的観点に基づいた治療を行うことも可能です。

お客様後自身のご希望に沿うのはもちろんのこと、「よくわからないけど自分に一番合った施術法で治してほしい！」という方には、当院選りすぐりのプロフェッショナルたちがお客様のお体の状態をしっかりとチェックした上で、最適な施術法をご提案させていただきます。

自律神経失調症でお悩みの方は、ぜひお気軽に当院までご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

Q１交感神経と副交感神経どっちが乱れやすいとかあるの？

 A：どちらとも乱れて起きる疾患です。特に交感神経がずっと優位になってしまう事で症状が出やすく、身体や脳が興奮状態がずっと続き、ストレスが溜まりやすくなります。休む時間が無くなるので異常に心身共に疲れやすくなりやすいです。

Q２自律神経の不調は自分で改善できないの？

　A：いくつかのセルフケアがあります。3つご紹介します。

1つ目は食事面です。1日3食と正しい食生活が大切です。また、発酵食品(納豆・ヨーグルト・ぬか漬けなど)や食物繊維(ごぼう・サツマイモ・おから・海藻類など)、オリゴ糖(ジャガイモ・玉ねぎ・キャベツ・大豆など)が自律神経を整える食べ物になります。

2つ目は散歩です。激しい運動は交感神経が優位になってしまいます。散歩や無理のない運動は自律神経を整えてくれます。運動は気持ち的にも身体的にもいい効果を与えます。散歩や無理のない運動を続ける事が大切です。 普段の生活でも階段を使うや少しの距離を歩くなど心掛けて身体を動かしてみましょう。

3つ目はリラックスできる時間を作る事です。静かな空間で、好きなアロマや静かな音楽をかけながら、自分なりのリラックス空間を作る事が大切です。リラックスすることで副交感神経が優位になり、乱れた自律神経を整えてくれる効果があります。

Q３なんで骨盤は歪むの?

　A：骨盤が歪む理由はいくつかあります。多くは不良姿勢です。現代、パソコンやスマートフォンなどで姿勢が悪くなったり、車移動やディスクワークなど座る事が多くなったりと不良姿勢になりえる生活が多くなっています。その影響で骨盤が歪みやすくなります。骨盤が歪む理由は普段の生活が原因なることが多いので、詳しく知りたい方は当院までお越しください。生活の中で意識して欲しい事やアドバイス等をさせていただきます。