仙台市青葉区で鵞足炎施術なら桜ヶ丘バランス整骨院

鵞足炎を放っておくと、痛みが慢性化し歩行が困難になったり、骨折しやすくなる、または骨が変形しやすくなったりするなど、様々な不調が悪化してしまいます。

鵞足炎は特に部活動などでスポーツをやっている学生さんに多く見られる症状ですので、お心当たりのある方は要注意です。

鵞足炎(がそくえん)とは、激しく頻繁な膝の曲げ伸ばしなど、膝の内側に負担がかかる動きを日常的に繰り返すことによって引き起こされる膝の炎症です。

ジョギングやサッカーでいうキック動作などがこれに当たるため、日頃からスポーツを嗜んでいる人ほど鵞足炎になりやすいです。

鵞足とは、膝関節のすぐ下にある脛骨けいこつという部位につながる縫工筋・薄筋・半腱様筋という3つの腱のことです。普段から激しい運動をしている、またはサイズの合わない靴を履いている場合、鵞足炎を発症しやすいです。

当院では痛みを発する部位を特定する電気治療の一種・ハイボルト、骨格矯正に重点を置いたトムソンベッド、テーピングなど、様々な施術方法をご提供しております。

まずハイボルトという施術法は、どの部分の神経が痛みや痺れの原因となっているのかをピンポイントで特定し、迅速に痛みを和らげるとともに神経の興奮を鎮めてくれます。

次にトムソンベッドですが、これは骨格矯正により重きを置いた施術法となります。表面的な痛みや痺れだけでなく骨格の歪みがかなり悪化してしまっているお客様にはこちらの施術法をおすすめしております。このトムソンベッドは普段のお客様の姿勢を観察し、その姿勢を取ることによってどの部分の骨格が歪んでしまっているのかを的確に診断します。そしてその後、お客様の体に負担をかけないソフトなやり方で歪んでしまった骨格を矯正していきます。

そしてテーピングですが、これは痛みがひどく日常生活がままならないというときに、筋肉を直接サポートし痛みを和らげるために使用します。おうちでもできる簡単なテーピング法をお教えすることも可能ですので、ご希望の方は遠慮なくお申し付けください。鵞足炎でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽に当院にご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

Q１予防にオススメなストレッチってある？

　A：太ももの裏のストレッチが有効的なのでそのストレッチをお伝えします。

～太もも裏ストレッチ～

1．あぐらをかいて床に座ります。

2．片脚を伸ばして、もう一方はあぐらのままにします。

3．この状態で伸ばした脚の方へ身体を倒し、10秒ほどこの状態を維持します。

4．伸ばした脚の太ももの裏が伸ばされていると感じると思います。

これを3セットほど繰り返します。お風呂上りや運動後のクールダウンの際に行うのが良いでしょう。

Q２鵞足炎は休んだら治るの？

　A：休むことで痛みは軽減されると思います。しかし、また痛みが出た運動や行動をすると痛みが出てきます。根本的に治っていないためです。筋肉の柔軟性や運動する際のフォーム、合わない靴の使用など、それぞれ原因がありますがその原因となる物が解消されない限り痛みは再発を繰り返します。ですので、なぜ痛みが出ているのかを知る事はとても大切です。当院では、局所からお身体全体の姿勢から原因を探し、患者さんに合った治療とアドバイスをお伝えいたします。

Q３どうして骨格は歪むの？

　A：骨格が歪む原因は、普段の姿勢、運動時の不適切なフォーム、左右の筋肉量の差、生まれつき骨が歪んでいる、過去の外傷による後遺症、骨にかかわる病気による歪みなどいろいろあります。

生まれつきや後遺症、根本的な歪みを治すには手術が適用されますが、普段の姿勢や運動時の不適切なフォーム、左右の筋肉量の差は整骨院やセルフケアを意識していけば歪みを治すことが可能です。

当院では、歪みを整える「トムソンベッド」という矯正器具があり、この器具で歪みの大きな原因となる骨盤を整えて行きます。その整えた骨盤を維持するために「楽トレ」というトレーニングマシンを使用してインナーマッスルを鍛え、歪みにくい身体に変えて