仙台市青葉区で不眠症施術なら桜ヶ丘バランス整骨院

理由

不眠症になる原因として考えられる理由まとめてみました。

骨盤の歪み、寝方、寝具や枕が合わない、高血圧、悩みや不安、不規則な生活、食事、運動不足、コーヒーなどのカフェイン摂取、自律神経の乱れ、ストレス、うつなどがあります。

早めの治療

入眠障害→30分～1時間以上寝付けない

中途覚醒→朝起きるまでに何度も夜中に目が覚める

早朝覚醒→起きる時間よりも2時間以上前に目が覚めて、寝れない

熟眠障害→眠りが浅くなり、熟睡した気がせずスッキリしない

これは１つ当てはまる人もいれば複数当てはまる人もいます。ほっておくと、当てはまるものが増えてしまう可能性もあるので早めの治療をオススメします。

身体への負担

不眠が続くことで、睡眠を取るためにと考え余計に緊張や不安が生じ、余計に眠れなくなるという悪循環が生まれ、身体への負担も大きいですので、これを読んで自分も当てはまるなーと感じた方は早めの治療を行い、良質な睡眠を取り元気な身体を手に入れましょう！

暖かいお灸

不眠症に対しての治療としては、お腹に心地いいくらいの暖かいお灸をお腹にしながらかかとの真ん中に失眠というツボがありそこにお灸をします。それと、鍼としては自律神経のバランスを整えるために足首の内側や腕に鍼をします。

腕や足首には自律神経を整えるツボがあり、治療中は気持ちよく眠たくなる方もいるくらいですので安心して治療を受けてください。ストレス解消にもつながります。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。