仙台市青葉区で寝違え施術なら桜ヶ丘バランス整骨院

寝ていたらついつい首を寝違えてしまった、という経験は誰にでもあることだと思います。

大抵の場合は時間の経過とともに自然に治るものですが、ときには時間が経っても痛みが引かない、または首がうまく動かせないという状態が続くこともあります。そんなときに「寝違えただけだから」と放っておくことは危険です。寝違えを放っておくと、首の痛みや動きの不自由が慢性化してしまう恐れや、頭痛など他の部位にも不調が発生してしまう恐れがあるのです。

一般的には、肉体的または精神的にストレスが多いときに寝違えが起こりやすくなると言われています。そのほか、骨盤の歪みによって肩関節や鎖骨など上半身の部位にまで歪みが生じ、首周りの筋肉が異常に硬化したり引き伸ばされることによっても寝違えが起こりやすくなります。

寝違えてしまった痛みがひどく、とにかくすぐに痛みを和らげたいという方には電気治療の一種であるハイボルト施術がおすすめです。このハイボルト施術は特定の部位の痛みを和らげることに非常に有効で、神経の興奮を鎮める効果も期待できるため、即効性を求める方にはぴったりの施術です。

さらに、何度も寝違えが頻発するという方は骨格そのものが歪んでいる可能性が高いため、トムソンベッドという骨格矯正の機械を用いた施術がおすすめです。トムソンベッドでは、お客様のお体全体を観察し、日常生活の中で特に負担がかかってしまっている部位を特定することができます。その部位に対してのみ刺激を与えることで不調の改善がスピーディになり、身体の他の部位に余計な負担をかけることなく施術を完了させることができます。

こうして骨格や姿勢を改善するために重要になってくるのがインナーマッスルです。インナーマッスルを鍛えるといっても、なかなかトレーニングの時間が取れない方や、ご高齢のためにトレーニングが難しいという方もいらっしゃると思います。そんな方々のために、当院では簡単にインナーマッスルを鍛えることのできるEMSトレーニングのサポートをしております。

一時的な寝違えの解決、緩和だけではなく、再発を防止したいという方も安心して施術を受けていただけます。

寝違えでお悩みの方は、ぜひお気軽に当院までご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

Q１湿布を貼っても治らないのはなんで？

　A：湿布は、一時的に痛みを抑える作用はありますが、根本的に治しているわけではありません。寝違えになってしまう原因としていくつかあります。寝てる時の姿勢が悪かったり、肩こりや首こりなどで筋肉の柔軟性が悪くなる事が挙げられます。

痛みの原因そのものが改善されない限りは寝違えを繰り返してしまう恐れがあります。

当院では、筋肉の柔軟性をたかめたり、姿勢改善をしたりと根本的治療をおすすめしています。

Q２寝違えになりやすい寝方とかあるの？

　A：首に負担がかかる寝方です。例えば、「うつ伏せで、極端に首が横を向いてる」「枕から頭が落ちている寝姿勢」などがあります。首の負担が大きいと、血行や筋肉が本来の働きが出来ず寝違えになってしまいます。

他にも、枕の高さや、マットレスの沈み方が合わないなど身体に合わない寝具を使用していると寝違えになりやすいです。

Q３布団かベッドで寝違えになりやすさは変わるの？

　A：なりやすさは変わりません。布団でもベッドでも自分の身体に合っているものを選ぶことが大事です。

また、自分の身体に合っているものを購入しても長年使用していると形が変わってしまい、寝返りが出来ず寝違えや慢性疲労にもつながる事があるので、マットレスの上下を逆にするや買い替えるなどの対策が必要です。