筋膜リリース
- コリやハリが気になる
- パソコンやデスクワークなど長時間の同一姿勢が多い
- 身体の固さを感じる
筋膜リリースとは？｜青葉区桜ヶ丘バランス整骨院
筋膜リリースとは、筋肉とそれを包んでいる筋膜との癒着を取り、緩める事で正常な状態に戻すことをいいます。
筋膜リリースを行うことで筋肉に柔軟性を持たせ、関節の可動域を広げます。
どんな症状に効果があるの？｜青葉区桜ヶ丘バランス整骨院
肩こり、腰痛
筋膜を緩めることで、滞っていた血流、リンパなどの循環が改善し痛みの緩和につながります。長年の肩こりや腰痛は筋膜同士が癒着して筋肉の動きを阻害しているからかもしれません。
運動後のケア
運動後は筋肉をしっかりケアしないと固さが残ってしまいます。
その結果、疲れが取れなかったり、パフォーマンスの低下、肉離れなどケガの原因になってしまいます。
執筆者：
桜ヶ丘バランス整骨院 院長 増田良介
（治療家歴7年目）
はじめまして。増田良介と申します。
あなたの笑顔が本気で見たくて施術をしています。あなたのお体をサポートさせて下さい。
一緒に素晴らしい未来を作りましょう。
お問い合わせ
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- 〒981-0961
宮城県仙台市青葉区
桜ヶ丘7-40-1 BRANCH仙台2F
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- 駐車場完備
